jueves, 29 de mayo de 2014

PROGRAMA DE PROMOCIÓN Y CONCIENCIACIÓN DEL SUELO PÉLVICO



Somos tres alumnos de Fisioterapia que hace aproximadamente un mes nos aventuramos en el desarrollo de la planificación de un programa de prevención de la salud por petición de nuestra profesora Marina en la asignatura de Comunitaria. Tras varios temas  expuestos por los distintos miembros del grupo, decidimos titular nuestro programa como programa de promoción y concienciación de suelo pélvico, y dirigirlo a mujeres embarazadas.


Con nuestro programa queremos hacer  llegar la importancia del conocimiento y tratamiento del suelo pélvico a todas las mujeres y la necesidad de involucrar en un programa de entrenamiento del suelo pélvico a las embarazadas susceptibles de padecer incontinencia urinaria durante el embarazo y tras el parto.

Los objetivos marcados fueron:

  • Objetivos generales: dar a conocer el suelo pélvico así como las consecuencias que puede sufrir éste durante el embarazo y el parto.

  •  Objetivos específicos:

1.      Trabajar el suelo pélvico para prepararlo en el preparto y el parto.

2.      Informar para capacitar sobre el autocuidado y control postparto.


Para el desarrollo de nuestro programa llevaremos a cabo actividades tales como una charla informativa para dar a conocer nuestro programa, taller de manualidades donde las embarazadas recibirán conocimientos básicos acerca de la anatomía y el funcionamiento del suelo pélvico.  Se convocaran clases prácticas para realizar ejercicios para flexibilizar, potenciar, sensibilizar y controlar el suelo pélvico.


Las embarazadas recibirán, mediante una aplicación móvil información sobre posibles cambios fisiológicos y síntomas que podrán ir experimentando durante el embarazo.

También, les propondremos la redacción de un diario que luego  compartirán con las demás madres.


Nuestra finalidad es hacerle ver a todas las mujeres embarazadas que pueden hacer más llevadero su embarazo, tener un buen parto y una satisfactoria recuperación. Y sobre todo, evitar que la embarazada sufra patologías tales como la incontinencia urinaria, tan frecuente en estos casos.

Para ello os adjuntamos el video promocional.


Aquí os adjuntamos la hoja de inscripción:



 

martes, 8 de abril de 2014

CUESTIONARIO DE ALIMENTACIÓN


Hola de nuevo!

Os confieso que mi alimentación no es tan sana con debiera. Os preguntareis por qué, pues he aquí la respuesta.

Tras hacer el cuestionario de hábitos dietéticos que se nos ha pasado en clase de comunitaria, he obtenido una puntuación de 12, después de haber sumado y restado los ítems correspondientes que os adjuntaré a continuación para que podáis valorar vuestra alimentación.

Algunos de los motivos por los que mi puntuación no es adecuada es porque llevo a cabo hábitos poco saludables como estar demasiado delgado, como dulces, chuches a diaria, como carne más de cuatro veces por semana o no mastico bien los alimentos.

Si es cierto que podría haberme salido peor, pero uno de los hábitos que estoy dispuesto a cambiar es el de masticar durante as tiempo los alimentos y comer más pescado que carne durante la semana, ya que lo de los dulces me va a costar más sacrificio y lo más seguro es que desista antes de empezar jeje.

Os iré contando cómo va mi reto semanalmente, espero no defraudaros.


lunes, 24 de marzo de 2014

TRABAJO EN EQUIPO

PRÁCTICA 6. TRABAJO EN EQUIPO.

Tras el análisis del texto en un grupo compuesto por 6 integrantes, se nos formularon una serie de peguntas para analizar nuestro trabajo en quipo.

Se propone este ejercicio de resolución de problemas que se nos han ido planteando:

El tiempo que tardamos hasta la organización del equipo fue aproximadamente de 2 minutos, el tiempo de ir por un boli y papel para empezar a organizar las ideas ilustradas en el texto.

En ningún momento se acordó el orden y la normas del trabajo, ya que inmediatamente empezamos a leer y realizamos una lluvia de ideas.
María león se autopropuso como moderador del grupo, ya que de manera inmediata cogió el papel y comenzó a leer. Al mismo tiempo, María Ángeles, se dispuso a escribir las ideas en el papel, sin previa elección de su función.

Al final del análisis, se llego a un punto muerto en la discusión, tuvimos que volver a analizarlo porque no nos cuadraba los datos.


Las técnicas que hemos utilizado para facilitar el trabajo, han sido subrayar el texto, organizar ideas, apuntándolas en un folio aparte y leer el texto varias veces.

Algunas  de las medidas que podían haber aumentado la eficacia son: la limpieza y orden de información, seguir un método más estructurad e invertir más tiempo en su organización y que hubiésemos tenido un folio cada uno para escribir las ideas.
Todos hemos participado en equipo y nadie se ha exento, aportando cada uno nuestro punto de vista.
Ha habido momentos en los que hemos trabajado en quipo y otras en los que hemos ido de manera independiente por la distinta manera de pensar.

Asumimos los errores que fuimos cometiendo cada uno de nosotros, consiguiéndonos poner de acuerdo para llegar a la resolución del problema final.

Por último, parea mejorar y disminuir las tensiones y lograr un clima de aceptación seria conveniente respetar el turno de palabra y saber escuchar, ya que es la base de cualquier trabajo en quipo.



A modo individual, al principio me agobié un poco con tanto texto junto, ya que no sabía cómo empezar, pero cuando empezamos a cooperar todos me tranquilicé un poco y comencé a organizar las ideas conforme mi compañera leía.

En estos casos, en los que la información está tan condensada, es conveniente empezar paso a paso y no tener prisas porque entonces llega un momento en el te bloqueas que es lo que me pasó a mitad de la actividad.

Desde mi  punto de vista, el silencio es fundamental porque personalmente me distrajo muchísimo.
















martes, 18 de marzo de 2014

PRESUPUESTO DE LOS MATERIALES


PRESUPUESTO DE LOS MATERIALES DE LA CONSULTA.


¡Hola de nuevo amigos!
Aquí os dejo el presupuesto de los materiales de mi futura consulta, comprando precios de varias casa comerciales, teniendo en cuenta la relación calidad-precio, ya que uno desea lo mejor para sus pacientes.


Como podéis comprobar los precios son similares pero con alguna diferencia, así que os animo a que me ayudéis a elegir mis productos.
Un saludo


lunes, 17 de marzo de 2014

INFORME BERNAT SORIA


INFORME DE BERNAT SORIA.


El informe de Bernat Soria estableció desde primera hora como objetivo determinar las recomendaciones sobre el papel que debe jugar la industria farmacéutica en los próximos años para fomentar una mayor calidad del sistema sanitario español.
Para ello, Bernat Soria tenía muy claro los tres factores que no podían faltar en su informe, y estos era:
-        -   Participación de todos los agentes de salud, en el que todos los compenetres del sistema sanitario podrían y deberían dar su opinión acerca del mismo, tomando como núcleo a los pacientes.
-         -  Cierta independencia para expresar con total autonomía y libertad cualquier opinión  de forma eficiente a través de reuniones con los colectivos.
-        -   Difusión de la  información y de las conclusiones obtenidas en el informe para que llegase a todos los ciudadanos.


Centrándose en los pacientes, estos fueron preguntados desde el primer momento acerca del Sistema Nacional de Salud y de la industria farmacéutica, que información tenían de la misma… y  a partir de ahí, se formo un primer punto de partida para las siguientes reuniones con los demás colectivos quienes generaron su propio informe.


Partiendo de la base de que el SNS no solo proporciona asistencia sanitaria sino que también tiene otras funciones como garantizar la salud laboral de los trabajadores y la productividad de los mismos, permitiendo que los ciudadanos asuman otros riesgos como invertir en una vivienda, pedir un préstamo, ya que si le garantizamos una buena salud, este podrá  afrontar nuevas situaciones, generar empleo de alta calidad, genera una fuente de riqueza porque la inversión es retornable,…
A pesar del buen sistema sanitario del que disponemos, con unos excelentes resultados, el ámbito de la prevención sanitaria es un aspecto que tiene que evolucionar y crecer , ya que España es el penúltimo país en inversión en la prevención sanitaria, destinando solo un 1.4% de su gasto sanitario, una cifra muy deficiente con respecto a la de otros países que invirtieron un 3.1%.


Es por eso por lo que la política sanitaria debe redistribuir los fondos y los recursos para reforzar la medicina preventiva y así crear programas de formación sanitaria y educación que conciencie a la población desde primera hora. En estos programas también se debe concienciar a la población del buen uso de los recursos de los que se dispone, ya que un uso indiscriminado y abusivo de los mismos.
La industria farmacéutica juega un papel muy importante en la prevención de la salud en enfermedades como la diabetes, síndrome metabólico,,, además de su actuación a nivel de la Atención Primaria en enfermedades crónicas.


A lo largo de este informe, se he demostrado el desconocimiento que se tiene de la industria farmacéutica por parte, no solo de los pacientes, sino también de los sanitarios, por ello se recogen algunos datos acerca de la misma que evidencia la función que tiene.

Se trata de una industria muy competitiva a nivel internacional, exportando más de 8.100 millones de euros, pero no solo se limita a exportar dinero sino que también genera empleo más de la mitad graduados en la universidad de manera directa e indirecta.

Es líder en I+D y en biotecnología debido a su enorme inversión.


Además,  España es uno de los países europeos con los precios más bajos en comparación con otros países. Esto esta contrarrestado con la poca confianza que hay depositada en los medicamentos genéricos siendo muy beneficioso para el sistema sanitario pero poco aceptado por los pacientes.

En definitiva, nuestro sistema integra múltiples agentes que deben estar cohesionados y unidos para el buen funcionamiento de la sanidad española, garantizando el bienestar de las personas, adaptándose a los recursos y medios de los que se disponen y trabajando en conjunto con el gobierno y profesionales sanitarios, valorando las prioridades de la población.


Además el I+D+i, debe mejorar la alineación de intereses con la Administración y profesionales sanitarios, aumentar la investigación, internacionalizar el sector … todo ello con el fin de estipular un uso racional de prestaciones del Sistema Sanitario, participar en programas de medicina preventiva, alinearse con gestores sobre objetivos de formación… siempre teniendo en cuenta la gran  la industria farmacéutica que es la gran desconocida de todos y que a pesar de que ofrece una amplia cobertura a la población, está infravalorada y aun teniendo en cuenta  las facilidades y avances que ofrece no consigue ser reconocida y valorada por todos como se merece.